מהי שיטת NLP ?

NLP היא שיטה המחברת בין שלושה תחומים:
נוירולוגיה, שפה, ומדעי ההתנהגות.

זוהי גישה לחקר המוח, המשלבת כלים לאבחון ותכנות מחדש של המוח וכך
מאפשרת ליצור שינוי רצוי של מחשבות, רגשות והתנהגות בזמן קצר.

לימדו אותנו שליצור שינוי משמעותי לוקח זמן רב ועבודה קשה.
NLP מביא אלינו גישה מהפכנית המאפשרת ליצור שינויים בדפוסי מחשבה והתנהגות המשפיעים באופן ישיר על הרגשות שלנו באופן פשוט משניתן לדמיין ובמהירות שלא הכרנו.
השינויים יכולים להתקיים במעגלים שונים בחיינו, משפחה, חברים, עבודה…
הכל מתחיל בתקשורת עם עצמנו, המהלכים המחשבתיים שלנו הם אלו היוצרים את הגישה שלנו
ואותם ניתן לשנות, לשדרג, להחליף ולהטמיע גישה חדשה המאפשרת חשיבה המקדמת התנהגות רצויה והרגשה נפלאה.כוללת הגדרת מטרות ותכנון הדרכים להשגתן.

ראשי התיבות של ה – NLP:
N – Neuro – עצבי
הבנת התהליכים העצביים במוח שתפקידם לקלוט שדרים בכל החושים שלנו כגון : ראיה, שמיעה, חישה ולעבדם ולתרגמם לחוויות.
L – Linguistic – לשוני
זיהוי הפעילות המוחית בעזרת ניתוח של דגמים לשוניים הבאים לידי ביטוי בתקשורת מילולית )האופן
שבו אנו מדברים( ובתקשורת פנימית, הכוללת תהליכי חשיבה שמתבטאים בדיבור פנימי, או בשפת הסלנג "הסרטים שלנו".
P – Programming – תכנות
ארגון תוצאות הניתוח של הפעילות המוחית והלשונית

שינויים לדוגמה באמצעות עבודה בשיטה:
» להצליח בתקשורת בין אישית עם חברים, משפחה, בעבודה ובכל תחום אחר.
» לחזק דימוי וביטחון עצמי.
» להכיר ולהבין את עצמך יותר טוב.
» ללמוד "לקרוא", להבין ולהרגיש אנשים במהירות.
» לשתול מוטיבציה בכל תחום בחייך ולהפסיק לדחות.
» לראות ולהרגיש את הטוב שבך ולהשתמש בו יותר.
» להבין למה ואיך אנשים מתנהגים כמו שהם מתנהגים.
» לשנות ולאזן רגשות (כעס, עצב, עלבון, ביישנות וכדומה).
» לשנות אמונות מגבילות ומחשבות המונעות ממך הצלחה.
» לתקשר עם תת-המודע שלך ושל הסובבים אותך בקלות לשינוי דפוסים.
» לשנות הרגלי חשיבה והתנהגות המפריעים לך להיות מאושר.
» לטפל בחרדות, פוביות וטראומות, ולנטרל אותן.
» לחדד את יכולת המיקוד שלך למטרה וליעדים החשובים לך.
» ללמוד שפה ודרכים לשאלות משנות חשיבה ברגע.
» ללמוד כיצד ניתן לנווט את חיינו לסיפוק, עשייה והגשמה.